一、    看看你的问题来源是什么,有些压力可以用跑步,旅游之类消除比如总是感觉身体无力,精神不足；有些压力需要朋友倾听诉说就能释放,比如家庭同事间的小矛盾,个人遇到点背的事；有的压力需要时间来消淡,比如意外伤害,感情受到挫折;有些压力而有的压力需要面对解决掉,比如考试,工作升级,能力提升；有些压力需要去放弃或逃避,比如暗恋,不真实的想法超脱自身极限的追求；（像刘翔，背着几十个亿的广告风险和亿万人的期待，想想他有多大的压力，而选择放弃却是最好的选择。离得青山在，不怕没柴烧，也许这次跑了，也许腿就毁了，人也就告别赛了。也许再去休养拼搏，还会有机会。而我看来，功成名退也是最好的选择，否则给人更多的希望就会给人更多功能打击）而有的压力则需要自己去悟,悟懂了,心理就亮了.

        现实中我们更多的时候只有经历了才能体会出道理,很难在做之前有个深入的全面的思索,人生最难的事就是选择,选择人,选择事,选择方向----我的选择标准是:这是正确的,无损于自我健康与家庭幸福;这是曾没有经历而有偿得偿试的;这是有利于自我提升或帮助他人的----
      做出选择才能处理压力,正确的选择就会有效地消解压力.
      行动前思考压力的真正根源在哪里,选择出最适合的方向去行动.

     二、  都市文人孤独.现在真的有太多的人,身处在繁华中,心藏在孤独里.每个人都在寻找知音,而每个人又都在隐藏自己,这就是城市人说的活得挺累.想想乡下人,农忙的时候,从早到晚泡在地里.回家倒头就睡,起来就干活,哪有精力时间去思考,农闲的时候就左邻右舍地乱窜,打扑克,玩麻将,还是没时候思考.而城里人,也许书读的太多,更注重精神感受,做爱都得做好前奏.没办法,因为城里人更高一层境界.懂得精神享受所以才有自我完善与自我超越,也许最后的自我实现是一辈子梦想,所以又把自己弄得很累,总是怕输,活在人群中才能找到自我,活在一个人的世界就闲得要疯.
       你让一个力工的人写出这篇文章,他当时就得吐血.这就是每个人都会处在自己的世界,很难去做到另一个世界的事,也不去攀比别人的世界,做好自己就会快乐.超越自我就会成就,满足生活就会幸福.
       敢于挑战自我才快乐!孤独就是闲得！

大盘今天创一年半以来的新低成交量,虽然勉强收在下行压力线(图里白直线)之上,但,在布林线己站在下轨,变盘就要开始.如果明天没有大的利好刺激,更没有大的成交量上功,那么大盘将直接跳空低开并将创开始新低.

从技术指标来看,MACD向下,KDJ向下,加上明天的南车上市申购,大盘压力巨大,也许明天的南车将创一个新的申购纪录.低部现在如果头肩低没做好,却变成M头,那大盘就出现真正的风险了.

在此位置目前的操作策略就是空仓,静观其变.

技术上多寻找这样连续无量下跌并在底部横盘的低价股.注意KDJ在20以下横走的.

       K线语言打天下， 股海邀游我老大。K线语言信号明， 离场速度就它行。

　　顶部如穿头破脚，遇见就快跑快跑。顶部如果吊颈线，肯定就是绞刑线。

　　乌云盖顶狂风吹，乌云压城城欲摧。倾盆大雨太毒辣，下跌趋势人人怕。

　　顶部升起螺旋桨，落地就要把你绑。双飞乌鸦空中叫，顶部转势不祥兆。

　　三只乌鸦天上飞，高开低走个个黑。淡友反攻疲惫样，只能适宜来作空。

　 顶部出射击之星，手中之筹码快清。平顶图形气数尽，迅速离场我自信。

　 顶部之身怀六甲，涨跌之细辨真假。T.字线到达顶部，抛筹码不要计数。

　　见到下跌转折线，细看图形似宝剑。遇到下降抵抗形，肯定阴线不见晴。

　　低档盘旋藏杀机，麻痹大意坐滑梯。黄昏之星走到头，千万别做死多头。

　　顶部出现塔形顶，空方肯定设陷阱。顶部出现假三阳，一定离场把它防。

　　顶部看到搓揉线，赶快离场钱兑现。空方尖兵真是凶，下影试探求反攻。

　　遇见下跌三连阴，肯定大跌箭穿心。一看下跌三颗星，别急仔细要辨清。

　　涨势尽头线出现，就要下跌把你陷。降势三鹤落图上，三阳做客喜洋洋。

　　上档盘旋藏杀机，时间过长会走低。顶部站着黑三兵，转向定要看得清。

　　两个黑夹着一红，多方可能要走熊。顶部一见十字长，快快离场求安祥。

　 徐缓下降逞英雄，再不离场钱袋松。下跌覆盖线一见，说明头部已出现。

　 平底出现细观察，试探买入手不麻。曙光初现地平线，抢点筹码是理念.

　　旭日东升放光芒，全仓买入就起航。好友反攻探底明，肩底呼应更见晴。

　　底部现穿头破脚，又见买入机会来。底部见到锤头线，双底呼应又出现。

　  底部身怀六甲形，请试探抢入筹码。底部螺旋桨现形，只是等待风吹响。

　　早晨之星东方明，带有缺口更见晴。末期下跌三连阴，随时进场捡黄金。

　  二红夹着一个黑，多方笑着送春归。底部塔形底构成，装水股价起升程。

　　底部出现十字长，真是典型组合强。阳线右肩十字长，初涨阶段逞凶狂。

　　底部见到倒锤头，上影线长喜心头。升势之中见三鸦，明明蓄势在待发。

　  多方尖兵真是凶，插入空方阵营中。底部出现红三兵，均线之上北斗星。

　　倒T.字线到底部，上影线长高八度。底部见到T.字线，庄家振荡把人骗。

　　底部见到尽头线，典型组合是宝剑。底部见到头肩底，关注股价右肩起。

　　双底图形看颈线，突破回试是关键。V.形反转真是凶，典型定式记心中。

　　底部直角三角形，三底相同一线擎。上升直角三角形，两点买入可真灵。

　  上升旗形记心中，咬定两点不放松。下降楔形要记好，图形就是旗三角。

　　突破缺口向北行，成交量大把它擎。岛形反转在底部，加仓买入别回吐。

　  圆底图形细观察，沿着弧度缓慢爬。高空见到头肩顶，头肩离场脑清醒。

　　空中出现圆弧顶，缓慢下沉有人领。尖顶图形气势凶，一飞冲天去无踪。

　　扩散三角是喇叭，振荡左小右边大。岛形反转在顶部，卖出就在缺口处。

　　上升楔形假上攻，最后还是往下冲。下降旗形是火坑，高点上移假拉升.

　　下降直角三角形，低点处于同水平。下降收敛三角形，振荡变小方向明。

据 网易新闻 报道： 加拿大高中生发明快速分解塑料袋方法(图)

　　核心提示:加拿大16岁的高中生丹尼尔·伯德研究发现，通过一种神奇的假单细胞菌,可以将塑料袋的自然降解过程缩短至3个月!分解过程中亦不会产生大量污染物,只会产生水和少量二氧化碳。查看全文>>

我对这条新闻的看法是：

中国为什么不来研究如何消灭塑料袋,而采取不让生产和使用产方法,这不就是典型的大禹治水的对比,通比堵而能解决问题.

别看今天大幅震荡,出现绿柱,但完全在均线上运行,各项技术指标己经把方向指向了上攻,这时候卖股票,除了踏空,留下悔恨不知何时才能恢复.

今天的这根红柱已经有效突破十日线压力,放量上涨,MACD和KDJ技术指标均显示一轮新的上涨即将开始.

今天银行股与券商股的起稳,让我终于看到股市的希望,在安静了这么久之后可以慢慢进场.

这几次行情起动,几乎都是券商,银行或保险股在做领头军,而奥运版,电力版,地产版也相继走出低谷,加上政府不断地为投资者打气,大盘底部已在眼前.关键看这两天大盘能否放大成交量突破五日线压制.

现在卖股票,比套牢时还惨!

中信证券

工行

上涨有量,下跌无量,有希望.

华电国际

休息一下,

主题：你有勇气看完这75张照片吗？

有种说法,一个人不能百分百优秀,如果他能五全五美,而你也有五全五美,那么两个人的结合就是十全十美.婚姻是上天安排的合作,是两个人相互依赖相互帮助的一种关系.细想想,我们更多的时候也应试着包容,试着站在对方角度看问题,看自己,这样,才能去接受一个有缺点的人.

　　今天全球股市都在涨,中国股市却依旧是一片割肉声,中国股市到底怎么了??

　　信心真的是关键??如果530管理层不半夜不出印花税打压股市,为什么跌到现在却如此冷漠,如此残忍，这就是有些学者所谓的股市完全市场化吗？胡主席提出的让老百姓增加财产性收入就是这么被执行的吗？难道现在股市成了财政的提款机不成？？这样恶劣的提款是不是也要被判无期？如果把股民杀光了，那谁还有鸡蛋吃？？多少企业期待上市融资，可如果一上市就跌跛发行价，我看谁还敢上市，还有谁支持中国股市的基本功能？？就算发一万只基金，可股票全跌又有何用？？这难道就是政府救市的手段？

　　如果明天政府还傻傻地看着值钱的股票在疯狂地被抛掉，大盘依然一片绿色，那么我强烈倡导让相关的管理层下课，这是要为全国股民，股东负责，为企业负责，为社会负责的事情．

       今天愚人节,所有股民大概都收到了一份"最好"的礼物.只是这个打开礼物的场面让我想起了当年看的动画片------蓝精灵.蓝精灵里有个乐乐,他最喜欢给人送礼物,也包括可爱的蓝妹妹,但每次当收到礼物的蓝精灵一打礼盒,""砰!!"礼盒就爆炸,炸得人一脸黑.乐乐就开始大笑.虽然是个恶作剧,可放在现在股市状态,就让人想到管理层真像那个乐乐,每每给人送出礼盒,也总把可爱的股民们炸得一脸黑.

        股市跌到今天,我想不会有人再相信中国股市是姓牛了,是只熊,也是只会跳水的熊！有多少股民被套得只盛一口气我不得而知,可对于我这个新股民来讲,虽说早就听到前辈和机构们的话,不能碰废纸一样的权证,可面对如此恶劣的中国股市行情,我也开始全仓玩上了权证.那天在期货公司听一个老兄诉苦,炒权证从65万炒到4万,真是吓死人.每每听到电视与机构的分析人士劝告,权证不是普通人玩得起的.可,真没办法,我只能来玩权证．因为中国股票跟本就不是股票,从6千点一路跌到现在,美国次贷危机都快结束了,中国这边怎么还在暴跌??美国政府面对这场危机采取了一系列的拯救措施，美股也就跌了２０％多，到了经济向好，国情稳定的中国，怎么股票就这么差劝！！！大非小非，熟是熟非？管理在做什么？难道一定要等大盘把他们的内裤跌掉了才出手相救？？？两面针市盈率都１０倍了，中铁比港股也低了还是跌，人民币不停升值受益股就是个跌－－－－不停地发基金，基金买股票，股票不停地下跌－－－－这不明摆着着玩人吗？所以说，股票，我不玩了，宁可到权证里去与人家斗钱玩，起码这里就是公开炒钱，吓死也认了，也不想在股票里被人家玩死，这里太黑！！！

　　愚人节快乐！！！

据 网易新闻 报道： 许霆案重审结果宣判 许霆以盗窃罪获刑五年

　　核心提示：备受关注的许霆案一审重审结果宣布，广州中院以盗窃罪判处许霆有期徒刑五年，罚金两万，追讨其取出的173826元。许霆当庭表示不上诉。判决结果出来后，许霆父亲许彩亮表示十分不满意，他认为许霆并没有犯罪，应该无罪释放。查看全文>>

我对这条新闻的看法是：

法院这些猪,对于由于银行过失和提款机出错造成的许霆用自己的银行卡和密码提款过多一案,判得这么白痴,这真是让有良知的人愤慨!!!!以后谁还敢拿自己的卡到提款机提钱,不小心就被银行诱骗到监狱.

不过,一句话,以后有便宜不占就不会吃亏,尤其是这么大的亏!!!!

本博客旨在推动各网友间闲置商品的交换. 各网友商品在交换时不能以现金或汇款方式进行,仅限在同城之间,以网上发相片资料,见面交换实物行式,防止不法之徒欺诈钱物. 异地之间网友真有相中物品想有交换，建议选择有第三方担保的商业的网站进行交易，本博不承担相应风险。所有人不得在此发广告,灌水,发表反动、低俗的言论。本博客纯公益性质，愿广大网友积极参与获得好运！

http://q.163.com/delai/

近来大盘不断创出新低,以中油为首的蓝筹领跌,让人叫苦连天．今天太保跌跛发行价更让人恐惧熊市的来临，我们除了在期待政府援手，也可以花点时间寻找真牛股来换手自救．

查看石基信息．００２１５３

大盘走势

今天的南航权证你经历了吗？

 新和成002001

据 网易新闻 报道： 《神探狄仁杰3》：剧情拖沓遭网友狂批

网易娱乐专稿，未经授权不得转载。

网易娱乐3月21日讯 （文/情情叶）电视题材有限，巧思更是难得，所以一套好的故事模式一旦受到观众追捧，迫不及待会推出续集，如果续集还是追捧者众的话，第三部就应运而生了。这不，神探狄仁杰又回来了。

古装+传奇+悬疑+推理

与前两部相同，《神探狄仁杰3》走的依然是古装+传奇+悬疑+推理的路线，这一套路线中国观众最喜欢。美国有神探阿蒙，日本有金田一，中国也有一个个古代神探，如帅气幽默的《少年包青天》、睿智严谨的《大宋提刑官》，还有闻名天下的《神探狄仁杰》。与前两个对手相比，《神探狄仁杰3》更偏向人性善恶的揭示，所以案情也更为诡异。

《神探狄仁杰3》故事一开场就是阴霾密布，充满了紧张、压抑、恐怖的气氛，似乎比前两部更加“吸引人”。在拍摄手法上继续采用了拍电影的方式，光彩和色调都偏于灰暗，以青灰色调烘托“悬”案的氛围。 此外，《神探狄仁杰3》在题材选取上特意加入了当代社会热点问题，比如此次的两个单元故事涉及地震、沙尘暴、盐荒等灾害性事件，这类与民众生活息息相关的事件古今相通，更容易引起观众的兴趣。

两个故事一部剧，剧情效法美剧

《神探狄仁杰3》全剧只讲了2个故事。

第一个故事《凉州案——黑衣社》讲述唐代西北大漠之中押运饷银的3000铁甲军都中了邪毒，他们押运的3000万两饷银，也不翼而飞。案情发生，狄公及时赶到，一场破获“死亡之神”和“地狱行动”的精彩战斗打响了。最终，真正的匪首小桃和薇儿束手就擒。

第二个故事《邗沟案》讲述一年之内，江淮盐铁转运使官船在邗沟覆没了十多次，数百万石食盐损折。武则天急召狄仁杰追查邗沟覆船大案。经过艰苦的调查和推断，所谓的邗沟覆船案，乃是江湖巨恶铁手团纠集官府及绿林各道联手策划的巨大阴谋。他们人为地造成淮北盐荒，独霸淮北盐市，牟取暴利。狄公识破了他们的阴谋，解决盐荒问题。

虽然只有两个故事，《神探狄仁杰3》相比前两部更为离奇，且计中套计、巧中合巧，让人欲罢不能。能有此提升，多多少少得益于其对美剧的借鉴。比如剧中“红蜘蛛”的构想就来自《木乃伊》中的可以在人体中活动的生物，“红蜘蛛”是在幼虫的时候被当成细菌被人类吃进去，之后再通过人体孕育出来。不过也因为过于血腥引发争议。

剧情拖沓低估观众

第三部播出后，丝丝相扣的故事情节受到好评，但还是逃不掉案情剧啰嗦的弱点。一集有半集都在回忆，不仅要用语言描述，还要去翻旧镜头。而且，观众都已经看到了故事真相，剧中人还在猜测、推理、搜集证据，难怪有网友气愤地说：“编剧真太低估观众的智商了！” (本文来源：网易娱乐专稿 )

我对这条新闻的看法是：

 好内容却实在是浪费观众时间,没完没了的重复,一集要分三集演,低估观众智商是小,我看纯粹就是给广告商制造时间,商业化太浓,这样的制片方我们就该集体来声讨!!!用东北话讲,太磨叽!我是打算直接上网看了.

据 网易新闻 报道： 陈水扁当局“入联公投”遭台湾民众否定

　　核心提示：22日，台湾地区“入联公投”和“返联公投”同时举行。两项“公投”均因投票人数不足而未获通过。查看全文>>

我对这条新闻的看法是：

 胡主席真是高人,台湾那边闹得这么凶,国内却出奇的安静与以往一反常态,连个弹导都没打,强烈抗议之类也没有,开始还不解,美国都派航母了,中国却沉得住?现在明白了,中国早就预期出结果马应九必胜,台独必败.两岸的和平共进将更上一层楼.

 天下太平,股市安全,买进三通版股票.胡主席在位五年,有理由相信又是一番欣欣景象,牛市依旧!

不过,要真打起来,我依然相信中国有能力战胜一切侵略者!

当你看好一只股票，相关版块也开始启动，大单一笔笔挂上来，你于是把全部资金调到该股，就在准备回车按确认键时，可怕的事发生了：：：：：：：死机！！！！！！！我问候她老妈妈的！！立刻重启，进入账户一看，操作无效，该股却早已死死封在涨停板上。当时砸机器的心都有了。

如果经常发生这种事情，那人就一定会疯掉。我就是这个快被气疯的股民。该死的联想电脑！买了“名牌”还想支持一下国货，×＆＆＾＾，去死吧，联想就是垃圾！这台笔记本是联想昭阳Ｅ２９０Ｇ　，从买来不到半年，就开始死机，一热就死。而且屏幕也开始变黑。死机对于一个处在目前大市震荡起伏中的股民来讲是多么可怕的事情。为了炒股，前年买的这个专用的笔记本，平时自己和家人一律不得玩游戏，没用的软件一律禁用，可以说是爱之又爱，两年来虽说一次病毒没中过，可机器本身就是个大病毒，真是让我气愤，现在还不敢拿出去修，真怕那些傻瓜把里面的银行帐号钥匙给我格丢了。我只好先忍着，过几天我清仓后一定到联想公司好好说道道！

　不知道各位有没有与我相同遭遇的朋友？

据 网易新闻 报道： 平可夫:台海有事等于日本有事 美将出动5艘航母

　　核心提示：平可夫近日表示，日本防卫省内部基本形成的共识是“台海有事，就等于日本有事”， 一旦认定对日本安全有影响，那就是“周边事态法案”适用地理范围。他还认为，台海一旦出现开火行为，美日势必介入。台海若在今年3-5月小摊牌，美军可能动用3-5个航母舰队进逼台海。查看全文>>

我对这条新闻的看法是：

 中国今天的近五百只股票跌停,这大概也是受台海局势影响,真要打起来,中国一亿股民就会踩死小日本.

战机与战舰的数量并不能决定战争胜负,伊拉克的泥潭美国佬不还没拔出来?中国的战斗机是不可能与美国抗衡的,但,中国的导弹数量绝对比战机多,就算到死一拼,中国也不会失去中国的领土.我希望这次换届后,新的领导班有足够的智慧解决此事.无论条件多么艰苦,全体中国人民会支持收复台湾.不然,小日本永远会把中国遏制在公海上．

台湾是通向太平洋的通口，是收复被占南沙群岛的基地，是中国主权在世界面前的坚守．